안녕하세요 주말에 가끔 떡국을 자주 해먹는데요. 떡국이 명절음식중에 칼로리가 제일 높다는 사실 알고계신가요? 하지만 그 쫀득함과 맛있는 국물이야말로 못참습니다. 하지만 오늘 알려주는 음식 3가지를 넣는다면 건강한 떡국을 만들어 드실거에요 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 매생이 매생이는 떡국과 잘 어울립니다. 단백질, 칼슘, 철분 등 무기질도 들어 있어서 탄수화물이 높은 떡국과 아주 좋은 궁합입니다. 또한 식감 역시 부드럽고 국물의 시원한 맛을 더 강하게 만들어 줍니다. 식이섬유가 풍부한 매생이는 장의 연동운동을 도와주어 배변활동을 원활하게 해줘서 다이어트 식품으로 좋습니다. 또한 숙취 해소에 좋은 아스파라긴산도 많아 매생이를 넣은 떡국은 해장용으로도 아주 딱입니다. 2. 들깨가루 떡국에 고소한 맛을 추..
