장염에 대한 이해 장염은 소화기계의 염증으로 인해 생기는 질병으로, 주로 설사, 복통, 구토 등의 증상을 동반합니다. 이러한 증상을 완화시키고 재발을 예방하기 위해서는 적절한 식단 조절이 필요합니다. 이 글에서는 장염에 먹어도 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1: 소금과 전해질 보충 장염으로 인한 설사로 인해 체내의 수분과 전해질이 손실될 수 있습니다. 따라서, 체내의 수분과 전해질을 보충하기 위해 전해질이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 이러한 음식에는 소금, 포도당, 전해질 보충제가 포함될 수 있습니다. 2: 소화를 도와주는 음식 장염으로 인한 소화기계의 염증을 완화시키기 위해서는 소화를 돕는 음식을 선택해야 합니다. 이러한 음식에는 소화 효과가 있는 식품인 요구르트, 발효식품, 소화 효과가 있는 ..
